ZEYNO YOGA İZLE

 

Sayfa Devamı

Yoga

ZEYNOYOGA Yoga; omurilik üzerinde bulunan çakra adı verilen enerji girdaplarını aktive etmek, dengeli ve düzgün çalışmalarını sağlamak amacıyla yapılan, “Ruh, Beden, Zihin” birlikteliğini, bütünlüğünü amaç edinen bir spor dalıdır. Bu tanımı biraz daha detaylandıralım; Yoga; birleşmek, bağlanmak, bütünleşmek demektir, bütünsel bir sağlık sistemidir. Çünkü hem beden hem zihin hem de ruh üzerinde yoğunlaşarak çalışma yapar. Yoga teknikleri sayesinde birey bedenini keşfeder, zihniyle ve ruhuyla bağlantı kurar. Doğru nefes...

Sayfa Devamı
Power Plate Suadiye
Kulüpler site ekle