Power Pilates

Power Pilates Power Pilates ile core bölgesi kasları denen vücudun merkez kaslarını herhangi bir egzersizle olamayacak kadar çalıştırarak omurganın stabilizasyonu ile kuvvet ve esnemesi sağlanarak omurganın olması gereken şekline kavuşması sağlanabilir. Özellikle ergenlik döneminden sonra hızlı gelişmeyle başlayan skolyoz konusunda Power Pilates ile daha kesin sonuçlar alabilirsiniz. Osteoporoz Kalıtsal yada yaş ve hormonel gelişmelere( Menopoz gibi) paralel olarak gelişen kemik erimesi özel muayene sonucu ortaya çıkar. Genelde her sene belli oranlarda artış...

Sayfa Devamı
Power Plate Suadiye
Kulüpler site ekle