Zumba Kampanya

Zumba Kampanya Bahar geldi. Hem içimizde hem de ağaçlarda çiçekler açmaya başladı. Sizi kıpır kıpır Zumba derslerimize davet ediyoruz. Suadiye’nin en geniş Stüdyosunda uzman eğitmenler eşliğinde Zumba yhaparken hem eğlenecek hem de kalorilerinizi harcayacaksınız. Muhteşem bir kardiyo etkisi ile metabolizmanın hızlanacak, kaslarınız gelişecek ve yağ yakımı hızlanacaktır. Farklı türde kıpır kıpır müzikler eşliğinde yapılan ZUMBA dersleri, takip etmesi kolay dans adımları kullanılarak yapılmaktadır. Kalorileri yakarken, kaslarınızı...

Sayfa Devamı

Reformer Pilates Kampanya

Reformer 10 Seans Grup 700 Yerine 550 TL Birebir 800 Yerine 650 TL Reformer pilates fırsatları ile kısa süreli indirimleri kaçırmayın. Aradığınız fırsatı kolayca bulabilir, sorularınız için iletişime geçebilirsiniz. Telefon:...

Sayfa Devamı

Pilates Kampanya

KAMPANYA Aylık grup mat pilates derslerindeki bu fırsatı kaçırmayın. Sabah: 10:00  Akşam 16:45 = 400 yerine 200 TL Detaylı Bilgi için:...

Sayfa Devamı

ZEYNO YOGA İZLE

 

Sayfa Devamı

Yoga

ZEYNOYOGA Yoga; omurilik üzerinde bulunan çakra adı verilen enerji girdaplarını aktive etmek, dengeli ve düzgün çalışmalarını sağlamak amacıyla yapılan, “Ruh, Beden, Zihin” birlikteliğini, bütünlüğünü amaç edinen bir spor dalıdır. Bu tanımı biraz daha detaylandıralım; Yoga; birleşmek, bağlanmak, bütünleşmek demektir, bütünsel bir sağlık sistemidir. Çünkü hem beden hem zihin hem de ruh üzerinde yoğunlaşarak çalışma yapar. Yoga teknikleri sayesinde birey bedenini keşfeder, zihniyle ve ruhuyla bağlantı kurar. Doğru nefes...

Sayfa Devamı

Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi Hamilelik bayan fizyolojisini değiştiren bir süreçtir. Bu süreci hem psikolojik hem de daha sağlıklı ve zinde geçirebilemek için öncesinde ve sonrasında spor yapmak çok büyük avantaj sağlar. Hamilelik öncesinde spor yaparak kaslarınızı güçlendirerek hamilelik döneminde yaşayabileceğiniz ağrılar minimuma indirebilirsiniz. Hamilelik döneminde de hamile pilatesi yaparak fiziki ve duygusal dalgalanmalardan kurtulabilirsiniz. Pelvis kasları, sırt kasları, bel kasları, ve bacak kalarını çalıştıracak program hazırlayarak hem kasları...

Sayfa Devamı
Power Plate Suadiye
Kulüpler site ekle